孟村卫生健康局开展“健康‘心’生活”科普知识宣讲

发布日期：2025-04-25 来源：本网站

为积极响应国家卫生健康委员会关于“精神卫生服务年”的号召,助力爱国卫生月主题活动,进一步提升各医疗机构干部职工心理健康素养,营造和谐健康的工作氛围,孟村卫生健康局、爱卫办于4月23日举办心理健康科普宣讲活动。

活动现场,专业心理咨询师围绕情绪管理、压力缓解、家庭关系调适等主题进行讲解,结合真实案例,帮助各医疗机构干部职工识别常见心理问题(如焦虑、抑郁等)并传授科学应对策略。

宣讲老师还详细介绍了多种实用的心理调适方法,比如运用简单易行的深呼吸放松技巧,通过合理规划时间、设定小目标来缓解压力的策略,让在场听众收获满满。

此次活动不仅为医疗机构职工送上了实用的心理健康知识,更传递出关爱干部职工、守护心理健康的温暖信号,让干部职工在快节奏的生活中学会关注内心,以积极健康的心态拥抱生活。

下一步,孟村卫生健康局、爱卫办将持续发力,开展更多形式多样的健康活动,为卫健系统干部职工的幸福生活保驾护航,助力爱国卫生运动在孟村大地生根发芽,绽放出更绚烂的健康之花。